主题：如何解决屋里屋外冰火两重天的境地！~
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发表于2011-12-19
穿夏天的睡衣，盖夏天的被子，关女士形容出门是冬天，回家是夏天。本来觉得这样挺好的，可连续半个多月下来，她就彻底不适应了。“我每天早上起来，嗓子干、鼻子疼。”前几天，关女士偶然发现，自己从国外买来的木框镜子都胀裂了。“我没测过温度，不过怎么也有25℃吧。”为了降温，关女士总把窗户打开，卧室里还摆个水盆增加空气湿度。她想问问，这“干热”的环境咋改善呢？
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发表于2011-12-19
进入冬季，由于窗户封闭，再加上暖气散热，屋内的环境确实很“干热”。刘快乐也深有感触，每天起来都得先喝一杯水润润嗓儿。要想给居室降温，沈阳某供暖公司的韩先生说了，其实每个住户家中的地热设施，都有一个室内分水器，每路都有一个阀门控制，如果觉得温度太高，可以关掉一两个，也可以同所在地的供暖公司沟通，调节室外阀门，减少过水量，这样还能节约能源呢。不过，韩先生提醒关女士，供暖设施的技术和质量不一样，如果自己掌握不好，还是轻易不要动，免得出现跑冒滴漏的情况。
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发表于2011-12-19
对于家中的“干”，刘快乐建议适量使用加湿器，以增加空气湿度。同时多饮水，为身体补水。食疗养生专家赵利仁老师说，少吃辛辣食物和大鱼大肉也能缓解早上嗓子疼的症状。他说了，这冬天和秋天一样，都要“防燥”，不要因为天气寒冷就吃辛辣的食物，吃辛辣食物时会发汗，但这是散热，只是一时的反应，并不能真正抵抗外寒，食补应该通过补充阳气来获得。同时，建议多吃点儿富含维生素A的胡萝卜、百合、银耳等润燥食物。
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发表于2012-04-16
