主题：容易受压力影响的人

不同的生活背景、性格、经济条件和宗教信仰，使每个人有着不同的承受压力的能力。

一般而言，孩童时期所接受的家庭教育，对看事物的观点有极大的影响。例如一个精神紧张的母亲，事事均非常执着和计较。她所教养的孩子也承受了这种习性，偶遇不顺境，便显得不安和焦虑。相反的，一位冷静的母亲，懂得引导孩子减压，以及如何面对和分析现实状况。孩子长大后，其承受压力的能力较前者强得多。

●力求完美的人一般较容易感到压力。重视每一件工作，无论是义务或分内之事，均力求做到最好，没有转弯的余地。这样不但给自己造成压力，更会使周围的人感到喘不过气。

●主观和偏激的人，也容易感受压力。他们牢骚多，事事均看不顺眼；犹如力求完美的人一般，不能忍受一点瑕疵。

●过分自我的人，压力总是包围着他。这种人自以为是，不懂得与人沟通的技巧，将自己关在小圈子里，总觉得所有人都不喜欢自己。

●转变新环境，每人均感到一定的压力，因此，适应能力差，害怕转变环境的人，一旦居住环境有变，或工作方面出现变动，即感到非常困扰。

●具有双重或多重性格的人，由于判断事物具有多重标准，因此在决定一件事是否应该做的时候，就四处询问亲友。可是，他得到几个不同的答案，更增加了他的迷惑。愈多问、愈复杂、压力愈重。

●自卫性太强的人，经常害怕别人侵犯他的利益，因此筑起越来越高和越坚固的围墙。对于每个接触的人，都用尽方法去试探，深怕所遇非好人。

●思想未成熟的人，承受压力的能力非常脆弱。例如一个刚高中毕业踏入社会工作的少女，在工作遇到挫折，被上司责怪后，她会感到苦恼。除了自怜之外，还害怕再有一次同类事件，这种思想，是不成熟的显示，也是压力的来源。

●情绪化的人易产生压力，也给予别人强大的压力感，他们很难控制自己的情绪，喜怒形于色及起伏不定，令人难以捉摸。他本身也有很大的痛苦，使人也感到苦恼不堪。

●神经过敏的人，时常顾忌太多，又容易激动，造成或多或少的压力。这种人疲于感受外界事物，使身体疲倦，以致失眠，影响日常工作。

●好胜心强的人，凡是都要威风，且具有很大野心，害怕一朝失去权势，为了保持现有的一切，以及拓展势力，为自己增添不少压力。

●身体有毛病的人，例如患有胃病，偏头痛等症，自己不知道何时会发作。在工作过程中，害怕病患发作，因此增加了心理负担。

●过分坚守原则的人，做事按部就班，不愿打破规律。出现一点岔子或变动，往往变得手足无措，疲于应付。

●表现出色的员工，最易受压力的困扰。为了保持良好的工作水准，在上级面前，要显示他有建树。事实上，要在已经上了轨道的公司再求突破，是比创业更困难的。表现出色的员工承受的工作压力，比表现平庸的员工重的多。

●对家庭尽责的人，也容易产生压力。良好的家庭生活，需要负责任的父母维持。他们除了供应足够的物质给孩子之外，还要教导孩子，压力很大。

●做什么事都要做到受表扬，这种人最易被压力困扰，他们却不知道，这种压力的来源是来自自己的心理。